Tehotreeni

Tehotreeni on koko kehon treeni. Tunnilla nostetaan reippaasti sykettä, lihaskuntoa kuitenkaan unohtamatta. Oman kehon lisäksi tunnilla käytetään hyväksi vaihtelevasti välineitä. Jokainen tekee liikkeet oman kuntotasonsa mukaisesti, jokaiselle liikkeelle löytyy vaihtoehtoja.

Ajankohta:

Ma klo 18.00 – 19.00

Sijainti:

Urheilutalon peilisali

Ohjaajat:

Janna ja Anne
Anne 7.9.
Anne 14.9.
Janna 21.9.
Janna 28.9.
Anne 5.10.
Anne 12.10.
Janna 19.10.
Janna 26.10.
Anne 2.11.
Anne 9.11.
Janna 16.11.
Janna 23.11.
Anne 30.11.
Anne 7.12.