• Tehotreeni on lihaskuntopohjainen tunti, jolla harjoitat koko kroppaasi. Eri ohjaajilla on hieman omanlaisensa tyylit ohjata, joten tunnista saat monipuolisen lihastreenauksen koko vartalolle. Helppojen tanssillisten askelsarjojen siivittämänä tulet huomaamattasi tekemään vaativiakin lihaskuntoliikkeitä lattialla. Tunnista saat kevennetyn / rankennetun version ohjaajan ohjeiden mukaan. Tule haastamaan itsesi.

Ajankohta:

Ke klo 19-20

Sijainti:

Kauttuan koulu, Harjutie 16

Ohjaajat:

Teea Kirsi ja Anne Saarinen (varalla Hanna Humppi)

9.1. Anne
16.1. Teea
23.1. Anne
30.1.. Anne
6.2. Teea
13.2. Teea
20.2. Anne
27.2. Anne
6.3. Teea
13.3. Teea
20.3. Anne
27.3. Anne
3.4. Teea
10.4. Teea
17.4. Anne
24.4. Anne