Tehotreeni on koko kehon treeni. Tunnilla nostetaan reippaasti sykettä, lihaskuntoa kuitenkaan unohtamatta. Oman kehon lisäksi tunnilla käytetään hyväksi vaihtelevasti välineitä. Jokainen tekee liikkeet oman kuntotasonsa mukaisesti, jokaiselle liikkeelle löytyy vaihtoehtoja.
Ajankohta ja paikka:
Maanantaisin klo 18.00-19.15 Urheilutalon peilisalissa
Ohjaajat:
Iida Junnila, Anne Saarinen
Ohjausvuorot:
31.8. Anna
7.9. Iida
14.9. Iida
21.9. Anne
28.9. Anne
5.10. Iida
12.10. Iida
19.10. Anne
26.10. Anne
2.11. Iida
9.11. Iida
16.11. Anne
23.11. Anne
30.11. Iida