Tehotreeni on koko kehon treeni. Tunnilla nostetaan reippaasti sykettä, lihaskuntoa kuitenkaan unohtamatta. Oman kehon lisäksi tunnilla käytetään hyväksi vaihtelevasti välineitä. Jokainen tekee liikkeet oman kuntotasonsa mukaisesti, jokaiselle liikkeelle löytyy vaihtoehtoja.

Ajankohta ja paikka:

Tiistaisin klo 18.15-19.15 Urheilutalon peilisalissa

Ohjaajat:

Iida Junnila, Anne Saarinen

Ohjausvuorot:

8.4. Anne

15.4. Iida

22.4. Anne

29.4. Anne