Tehotreeni on lihaskuntopohjainen tunti, jolla harjoitat koko kroppaasi. Eri ohjaajilla on hieman omanlaisensa tyylit ohjata, joten tunnista saat monipuolisen lihastreenauksen koko vartalolle. Helppojen tanssillisten askelsarjojen siivittämänä tulet huomaamattasi tekemään vaativiakin lihaskuntoliikkeitä lattialla. Tunnista saat kevennetyn / rankennetun version ohjaajan ohjeiden mukaan. Tule haastamaan itsesi.

Ajankohta:

Ke klo 18.45 – 19.45

Sijainti:

Kauttuan koulu, Harjutie 16

Ohjaajat:

Anne Saarinen, Janica Hakala ja Teea Kirsi

4.9. Teea
11.9. Teea
18.9. Anne
25.9. Teea
2.10. Janica
9.10. Janica
16.10. Anne
23.10. Teea
30.10. Anne
6.11. Anne
13.11. Anne ja RVP SATELIITTI
20.11. Anne
27.11. Teea
4.12. Teea