Tehotreeni on lihaskuntopohjainen tunti, jolla harjoitat koko kroppaasi. Eri ohjaajilla on hieman omanlaisensa tyylit ohjata, joten tunnista saat monipuolisen lihastreenauksen koko vartalolle. Helppojen tanssillisten askelsarjojen siivittämänä tulet huomaamattasi tekemään vaativiakin lihaskuntoliikkeitä lattialla. Tunnista saat kevennetyn / rankennetun version ohjaajan ohjeiden mukaan. Tule haastamaan itsesi.

Ajankohta:

Ke klo 18.45 – 19.45

Sijainti:

Kauttuan koulu, Harjutie 16

Ohjaajat:

Janica Hakala, Teea Kirsi ja Anne Saarinen

8.1. Janica
15.1. Janica
22.1. Teea
29.1. Teea
5.2. Teea
12.2. Janica
19.2. Janica
26.2. Teea
4.3. Anne
11.3. Anne
18.3. Anne
25.3. Anne
1.4. Janica
8.4. Janica
15.4. Teea
22.4. Teea
29.4. Anne