Kuntojumppa sopii jokaiselle helposta ja tehokkaasta jumpasta pitävälle, ikään katsomatta. Tunnilla tehdään helppoa aerobista lämmittelyä ja askelsarjaa. Kun hiki on pinnassa ja lihakset lämpimät, jatketaan monipuolisella lihaskunto-osuudella. Jumppa loppuu venyttelyihin.
Ajankohta ja paikka:
Keskiviikkoisin klo 17.30-18.30 Kauttuan koululla
Ohjaaja:
Anne Saarinen