Kuntojumppa sopii jokaiselle helposta ja tehokkaasta jumpasta pitävälle, ikään katsomatta. Tunnilla tehdään helppoa aerobista lämmittelyä ja askelsarjaa. Kun hiki on pinnassa ja lihakset lämpimät, jatketaan monipuolisella lihaskunto-osuudella. Teijan ohjauksessa jumpataan myös kahvakuulilla. Jumppa loppuu venyttelyihin.

Ajankohta ja paikka:

Keskiviikkoisin klo 19-20 Kauttuan koululla

Ohjaajat

Anne Saarinen ja Teija Salminen

4.9. Teija (ei kahvakuulaa)

11.9. Anne

18.9. Anne

25.9. Anne

2.10. Teija (kahvakuula)

9.10. Anne

16.10. Anne

23.10. Anne

30.10. Anne

6.11. Päivi

13.11. Teija (kahvakuula)

20.11. Teija (kahvakuula)

27.11. Anne

4.12. Anne