Kuntojumppa sopii jokaiselle helposta ja tehokkaasta jumpasta pitävälle, ikään katsomatta. Tunnilla tehdään helppoa aerobista lämmittelyä ja askelsarjaa. Kun hiki on pinnassa ja lihakset lämpimät, jatketaan monipuolisella lihaskunto-osuudella. Teijan ohjauksessa jumpataan myös kahvakuulilla. Jumppa loppuu venyttelyihin.
Ajankohta ja paikka:
Keskiviikkoisin klo 19-20 Kauttuan koululla
Ohjaajat
Anne Saarinen ja Teija Salminen
4.9. Teija (ei kahvakuulaa)
11.9. Anne
18.9. Anne
25.9. Anne
2.10. Teija (kahvakuula)
9.10. Anne
16.10. Anne
23.10. Anne
30.10. Anne
6.11. Päivi
13.11. Teija (kahvakuula)
20.11. Teija (kahvakuula)
27.11. Anne
4.12. Anne