Kehonhuoltotunnilla nauttii sekä keho että mieli. Tunnilla keskitytään liikkuvuuden lisäämiseen, ryhdin parantamiseen sekä vartalon syvien tukilihasten vahvistamiseen. Lisäksi tunnilla tehdään tasapaino- ja koordinaatio- sekä kehonhahmottamista parantavia harjoitteita. Tunti koostuu alkuverryttelystä, harjoiteosuudesta ja päättyy rentoutumisosaan. Tunti sopii kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille.
Ajankohta ja paikka:
Maanantaisin klo 19-19.45 Urheilutalon peilisalissa
Ohjaajat:
Hannele Pietilä, Minna Suojanen, Iida Junnila
2.9. Hannele
9.9. Iida
16.9. Minna
23.9. Veera
30.9. Siru
7.10. Siru
14.10. Iida
21.10. Siru
28.10. Siru
4.11. Minna
11.11. Siru
18.11. Siru
25.11. Siru
2.12 Siru