Kehonhuoltotunnilla nauttii sekä keho että mieli. Tunnilla keskitytään liikkuvuuden lisäämiseen, ryhdin parantamiseen sekä vartalon syvien tukilihasten vahvistamiseen. Lisäksi tunnilla tehdään tasapaino- ja koordinaatio- sekä kehonhahmottamista parantavia harjoitteita. Tunti koostuu alkuverryttelystä, harjoiteosuudesta ja päättyy rentoutumisosaan. Tunti sopii kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille.

Ajankohta ja paikka:

Maanantaisin klo 19-19.45 Urheilutalon peilisalissa

Ohjaajat:

Hannele Pietilä, Minna Suojanen, Iida Junnila

8.1. Minna
15.1. Iida
22.1. Hannele
29.1. Hannele
5.2. Minna
12.2. Iida
26.2. Hannele
4.3. Hannele
11.3. Iida
18.3. Minna
25.3. Hannele
8.4. Hannele
15.4. Iida
22.4. Hannele
29.4. Minna