Kuntosali-circuit on monipuolista lihaskuntoharjoittelua kuntosalilla. Tunti kehittää aerobista kuntoa ja lihaskestävyyttä. Harjoittelu tehdään kiertoharjoitteluna, ja liikkeet ja laitteet käydään läpi jokaisen tunnin alussa. Kuntosali-circuit sopii jokaiselle kuntotasosta riippumatta, sillä laitteet ja tunnin raskaus on jokaisen itse säädeltävissä.

Ajankohta ja paikka:

Sunnuntaisin klo 18.19.15 Urheilutalon kuntosalilla

Ohjaajat:

Hannele Pietilä, Kaarina Kiema

7.1. Hannele

14.1. Hannele

21.1. Kaarina

28.1. Kaarina

4.2. Hannele

11.2. Hannele

18.2 Kaarina

25.2. Kaarina

3.3. Hannele

10.3. Hannele

17.3. Kaarina

24.3. Kaarina

7.4. Hannele

14.4. Hannele

21.4. Päivi

28.4. Kaarina