Kuntosali-circuit on monipuolista lihaskuntoharjoittelua kuntosalilla. Tunti kehittää aerobista kuntoa ja lihaskestävyyttä. Harjoittelu tehdään kiertoharjoitteluna, ja liikkeet ja laitteet käydään läpi jokaisen tunnin alussa. Kuntosali-circuit sopii jokaiselle kuntotasosta riippumatta, sillä laitteet ja tunnin raskaus on jokaisen itse säädeltävissä.
Ajankohta ja paikka:
Sunnuntaisin klo 18-19.15 Urheilutalon kuntosalilla
Ohjaajat:
Kaarina Kiema, Riitta Konttila, Minna Suojanen
Ohjausvuorot:
6.9. Riitta
13.9. Riitta
20.9. Riitta
27.9. Kaarina
4.10. Kaarina
11.10. Minna
18.10. Minna
25.10. Minna (syysloma)
1.11. Riitta
8.11. Riitta
15.11. Kaarina
22.11. Kaarina
29.11. Minna