-
Kuntosali-circuit on monipuolista lihaskuntoharjoittelua kuntosalilla. Tunti kehittää aerobista kuntoa ja lihaskestävyyttä. Harjoittelu tehdään kiertoharjoitteluna, ja liikkeet ja laitteet käydään läpi jokaisen tunnin alussa. Kuntosali-circuit sopii jokaiselle kuntotasosta riippumatta, sillä laitteet ja tunnin raskaus on jokaisen itse säädeltävissä.
Kuntosali-circuit maksaa 3e kerta mikä laskutetaan kauden päätteeksi.
Ajankohta:
su klo 18-19.15
Sijainti:
Euran Kuntis,
Neitsytpolku 2, Kauttua
Ohjaajat:
Janniina Palmen ja Hanna Humppi
13.1. Janniina
20.1. Hanna
27.1. Janniina
3.2. Hanna
10.2. Janniina
17.2. Hanna
24.2. Janniina
3.3. Kaarina
10.3. Janniina
17.3. Hanna
24.3. Janniina
31.3. Hanna
7.4. Janniina
14.4. Hanna
21.4. Janniina
28.4. Hanna