Kuntosali-circuit on monipuolista lihaskuntoharjoittelua kuntosalilla. Tunti kehittää aerobista kuntoa ja lihaskestävyyttä. Harjoittelu tehdään kiertoharjoitteluna, ja liikkeet ja laitteet käydään läpi jokaisen tunnin alussa. Kuntosali-circuit sopii jokaiselle kuntotasosta riippumatta, sillä laitteet ja tunnin raskaus on jokaisen itse säädeltävissä.
Ajankohta ja paikka:
Sunnuntaisin klo 18-19.15 Urheilutalon kuntosalilla
Ohjaajat:
Hannele Pietilä, Kaarina Kiema
1.9. Hannele
8.9. Hannele
15.9. Kaarina
22.9. Kaarina
29.9. Hannele
6.10. Hannele
13.10. Kaarina
20.10. Kaarina
27.10. Hannele
3.11. Hannele
10.11. Kaarina
17.11. Kaarina
24.11. Hannele
1.12. Hannele