Kuntosali-circuit on monipuolista lihaskuntoharjoittelua kuntosalilla. Tunti kehittää aerobista kuntoa ja lihaskestävyyttä. Harjoittelu tehdään kiertoharjoitteluna, ja liikkeet ja laitteet käydään läpi jokaisen tunnin alussa. Kuntosali-circuit sopii jokaiselle kuntotasosta riippumatta, sillä laitteet ja tunnin raskaus on jokaisen itse säädeltävissä.
Ajankohta:
su klo 18-19.15
Sijainti:
Euran urheilutalon kuntosali
Eurantie 33, Eura
Ohjaajat:
Hannele Pietilä ja Kaarina Kiema
12.1. Hannele
19.1. Kaarina
26.1. Kaarina
2.2. Hannele
9.2. Hannele
16.2. Kaarina
23.2. Kaarina
1.3. Hannele
8.3. Hannele
15.3. Kaarina
22.3. Hannele
29.3. Kaarina
5.4. Hannele
12.4. Kaarina
19.4. Hannele
26.4. Kaarina