Kuntosali-circuit on monipuolista lihaskuntoharjoittelua kuntosalilla. Tunti kehittää aerobista kuntoa ja lihaskestävyyttä. Harjoittelu tehdään kiertoharjoitteluna, ja liikkeet ja laitteet käydään läpi jokaisen tunnin alussa. Kuntosali-circuit sopii jokaiselle kuntotasosta riippumatta, sillä laitteet ja tunnin raskaus on jokaisen itse säädeltävissä.
Ajankohta ja paikka:
Sunnuntaisin klo 18-19.15 Urheilutalon kuntosalilla
Ohjaajat:
Kaarina Kiema, Riitta Konttila, Minna Suojanen
Ohjausvuorot:
7.9. Kaarina
14.9. Kaarina
21.9. Riitta
28.9. Riitta
5.10. Riitta
12.10. Minna
19.10. SYYSLOMA
26.10. Minna
2.11. Riitta
9.11. Riitta
16.11. Minna
23.11. Minna
30.11. Kaarina