Tehotreeni on koko kehon treeni. Tunnilla nostetaan reippaasti sykettä, lihaskuntoa kuitenkaan unohtamatta. Oman kehon lisäksi tunnilla käytetään hyväksi vaihtelevasti välineitä. Jokainen tekee liikkeet oman kuntotasonsa mukaisesti, jokaiselle liikkeelle löytyy vaihtoehtoja.
Ajankohta ja paikka:
Maanantaisin klo 17.45-18.45 Urheilutalon peilisalissa
Ohjaajat:
Iida Junnila, Anne Saarinen
Ohjausvuorot:
12.1. Anne
19.1. Anne
26.1. Iida
2.2. Iida
9.2. Anne
16.2. Anne
23.2. Iida
2.3. Iida
9.3. Anne
16.3. Anne
23.3. Iida
30.3. Iida
6.4. Pääsiäinen – ei jumppaa
13.4. Anne
20.4. Anne
27.4. Iida