Tehotreeni on koko kehon treeni. Tunnilla nostetaan reippaasti sykettä, lihaskuntoa kuitenkaan unohtamatta. Oman kehon lisäksi tunnilla käytetään hyväksi vaihtelevasti välineitä. Jokainen tekee liikkeet oman kuntotasonsa mukaisesti, jokaiselle liikkeelle löytyy vaihtoehtoja.
Ajankohta ja paikka:
Tiistaisin klo 19-20 Urheilutalon peilisalissa
Ohjaajat:
Iida Junnila, Anne Saarinen
9.1.Iida
16.1.Iida
23.1.Anne
30.1.Anne
6.2.Iida
13.2.Anne
20.2.Iida
27.2.Anne
5.3.Anne
12.3.Iida
19.3.Anne
26.3.Iida
2.4.Iida
9.4.Anne
16.4.Anne
23.4.Iida.