Kuntonyrkkeily on tehokas koko kropan tunti jossa tarvitaan aktiivista jalkojen työskentelyä sekä ylävartalon käyttöä lyönti-ja väistöharjoitteissa, lihaskunto ja reagointiharjoitteita unohtamatta. Tunnilla tehdään nyrkkeilyntekniikkaharjoituksia, lyöntisarjoja kaverin hanskoihin, pistehanksoihin tai nyrkkeilysäkkiin. Erittäin hyvä tunti niska-hartiaseudun jännityksistä kärsiville. Mukaan voit tulla koska tahansa, vaikka aiempaa kokemusta ei olisikaan!

Ajankohta:

Ke klo 17.30 – 18.30

Sijainti:

Euran urheilutalon painisali
Eurantie 33, Eura

Ohjaajat:

Teea Kirsi, Roosa Lehto ja Kristiina Leppäkoski

 

 

Kuntonyrkkeilyn ohjaajat: MinnaM, Teea ja Hanna